運動してますか?

jimu.jpg皆さんは運動してますか?ストレス溜めてませんか?

私は取手東急にあるクラブに通っています。結婚してから一時太った時期があり、当時は柏のクラブに通ってました。                                    私はストレスを発散するのが下手で、溜め込んでしまうしまうので、エアロバイクを漕いだり、筋トレの真似事をしたりして発散しています。汗をかいた後はシャワ-を浴び、ジェグジ-にのんびり入って帰ってきます。なかなか時間がなくて週に2回いけたらいいほうです。時々仕事が忙しくて行けずに、それがストレスになるときもあります。

生命躍動の季節=春は体が一番変わる時期です。                     今までの脂を欲する体から水分を欲する体に変わります。この時期からのスリムアップが反動が出にくく、無理なく痩せられるらしいのです。私も腹廻りの脂肪を減らそうと頑張っていますが、なかなか取れないのが現状です。

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このページは、川口まさやが2010年4月 2日 18:57に書いたブログ記事です。

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